Współpraca 12 miesięczna

.Co zyskasz dzięki współpracy indywidualnej?

✔️ Współpracę indywidualną 1:1 z dietetykiem.
✔️ Indywidualne podejście
Niezależnie co będziesz chciał(a) osiągnąć, dopasuję wszystko do Twoich potrzeb.
✔️ Plany diety
Spersonalizowane ułożone pod Twój cel.
✔️  Raporty co 7dni po których nowe plany na 7/14 dni
( Nie daj się oszukać że jeden plan na 4 tygodnie !
✔️ Nowe przepisy z każdym nowym tygodniem nie ma monotoni
✔️ Wyeliminowanie w planie produktów nie lubianych
✔️ Spersonalizowany plan treningowy uwzględniający Twoje możliwości i warunki (siłownia, ćwiczenia w domu, treningi wytrzymałościowe itp.
Również bez żadnej aktywności!
✔️ Urozmaicone posiłki
✔️ Produkty łatwo dostępne w Biedronce czy Lidl.
✔️ Prostota w posiłkach bez żadnych wymysłów które utrudniają.
✔️ Oszczędność dzięki liście zakupów przy każdym tygodniu ! Nie kupujemy rzeczy nie potrzebnych.
✔️ Analiza badań diagnostycznych
Pomoc w interpretacji badań. (Nie są wymagane badania)
✔️ Plany układam pod każdy problem np. HASHIMOTO , PCOS , CUKIER , TARCZYCA i dużo innych problemów .
✔️ Profesjonalna opieka
Pomoc przy zaburzeniach hormonalnych
✔️ Dostępność oraz stały kontakt
Przez 360 dni możesz pisać do mnie i zadawać mi pytania. Z checią odpowiem na każde dotyczące planu lub otrzymanej diety.
✔️ Czas opieki nie liczę od momentu zakupu usługi, a od momentu wysłania Ci diety i zaleceń. Co więcej w każdej chwili możesz wstrzymać pakiet i wznowić gdy będziesz chciała/chciał.
✔️ Plan dla pary
Wystarczy zakupić razy dwa i kwestionariusze podesłać w jednej wiadomości.

Korzyści dla Ciebie :

-Zdrowie

-Opieka trenera i dietetyka

-Dobre samopoczucie

-Poprawa samopoczucia i stanu odżywienia organizmu

-Zwiększenie energii i wydajności

-Leczenie otyłości

-Pewność, że trenujesz właściwie

-Komfort i wygoda

-Jasno określomny cel

-Poprawę ogólnego stanu zdrowia

-Zmniejszenie dolegliwości jelitowych - zaparcia, wzdęcia,niestrawność

-Zmniejszenie dawek lub odstawienie przyjmowanych leków

-Łagodzenie przebiegu wielu chorób

-Leczenie niektórych chorób dietozależnych

-Zmniejszenie dolegliwości związanych z niektórymi chorobami

-Poprawę wyników badań

 Współpraca:

Zaczyna się od kwestionariusza medycznego gdzie pytam o podstawy takie jak waga wzrost itp. Plus dużo innych np. uczulenia 

Na tej podstawie układam indywidualny plan dietetyczny i treningowy. Kwestionariusz składa się z dość dużej ilości pytań ponieważ muszę wiedzieć jak najwięcej aby zbudować indywidualny plan. 

 

Czas oczekiwania na plan do 7dni  

Po zakupie planu w ciągu 24h podeśle na adres @ kwestionariusz medyczny oraz resztę danych.

Przykładowe zdjęcia posiłków od podopiecznych ❤️ Więcej na Instagramie!

Przykładowe 2 dni planu (Kalorie planu i makro składniki układam indywidualnie ) :

kilka opinii podopiecznych :